المؤشر	القيمة
إجمالي السكان	13,700 أشخاصUN DESA WPP [2024]
متوسط العمر الوسيط	36.1 سنواتUN DESA WPP [2024]
متوسط العمر المتوقع	لم يتم العثور على مصدر رسمي مفتوح
المجموعات العرقية	ماوري جزر كوك 77.4%، جزء ماوري جزر كوك 8.3%، فيجيون 3.6%، ماوري نيوزيلندا/أوروبيون 3.4%، فلبينيون 2.9%، جزر المحيط الهادئ الأخرى 1.8%، أخرى 2.6% (تقديرات 2021)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
اللغات	الإنجليزية (رسمية) 86.4%، ماوري جزر كوك (راروتونغان) (رسمية) 76.2%، أخرى 8.3% (تقديرات 2011)؛ ملاحظة: <strong>ملاحظة:</strong> مجموع النسب يتجاوز 100% لأن بعض المستجيبين قدموا أكثر من إجابة واحدة في التعداد السكانيCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
الديانات	بروتستانت 55% (كنيسة جزر كوك المسيحية 43.1%، السبتيين 8.3%، جمعيات الله 3.6%)، كاثوليك رومان 16.7%، كنيسة يسوع المسيح 3.9%، شهود يهوه 2.2%، الكنيسة الرسولية 2.1%، أخرى 4.5%، لا يوجد/غير محدد 15.6% (تقديرات 2021)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
التحضر	76.2% من إجمالي السكان (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
نمو السكان	لم يتم العثور على مصدر رسمي مفتوح
معدل المواليد	لم يتم العثور على مصدر رسمي مفتوح
معدل الوفيات	لم يتم العثور على مصدر رسمي مفتوح
سكان الحضر	لم يتم العثور على مصدر رسمي مفتوح
اللغات (مهيكلة)	English Māngarongaro Niuean Pukapuka Rakahanga-Manihiki Southern Cook Island Maori Glottolog [2026]