Показател	Стойност
Общо население	13,700 душиUN DESA WPP [2024]
Медианна възраст	36.1 годиниUN DESA WPP [2024]
Очаквана продължителност на живота	Не е намерен отворен официален източник
Етнически групи	маори от Островите Кук 77,4%, частично маори от Островите Кук 8,3%, фиджийци 3,6%, новозеландски маори/европейци 3,4%, филипинци 2,9%, други тихоокеански острови 1,8%, други 2,6% (оценка за 2021 г.)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Езици	английски (официален) 86,4%, маори на Островите Кук (раротонгски) (официален) 76,2%, други 8,3% (оценка за 2011 г.); забележка: <strong>забележка:</strong> дяловете се сумират до повече от 100%, тъй като някои от respondenтите са дали повече от един отговор при преброяванетоCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Религии	протестанти 55% (Християнска църква на Островите Кук 43,1%, Адвентисти от седмия ден 8,3%, Асемблии на Бога 3,6%), римски католници 16,7%, Църквата на Исус Христос 3,9%, Свидетели на Йехова 2,2%, Апостолска църква 2,1%, други 4,5%, нито една/неуточнени 15,6% (оценка за 2021 г.)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Урбанизация	76.2% от общото население (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Прираст на населението	Не е намерен отворен официален източник
Раждаемост	Не е намерен отворен официален източник
Смъртност	Не е намерен отворен официален източник
Градско население	Не е намерен отворен официален източник
Езици (структурирани)	English Māngarongaro Niuean Pukapuka Rakahanga-Manihiki Southern Cook Island Maori Glottolog [2026]