شاخص	مقدار
کل جمعیت	104,000 نفرUN DESA WPP [2024] 104,200 نفر·World Bank WDI [2024] 104,200 نفر
میانه سنی	20.7 سالUN DESA WPP [2024]
امید به زندگی	72.9–73.1 سالWorld Bank WDI [2024] 73.07 سال·UNDP HDI [2023] 72.9 سال
گروه‌های قومی	تونگایی ۹۶.۵٪، سایرین (اروپایی، فیجیایی، ساموایی، هندی، چینی، سایر جزیره‌نشینان اقیانوس آرام، سایر آسیایی‌ها، دیگر) ۳.۵٪ (تخمین ۲۰۲۱)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
زبان‌ها	فقط تونگایی ۸۵٪، تونگایی و زبان دیگر ۱۳.۹٪، تونگایی که در خانه استفاده نمی‌شود ۱.۱٪ (تخمین ۲۰۲۱)؛ نکته: <strong>نکته:</strong> داده‌ها نشان‌دهنده استفاده زبانی در خانه برای افراد ۵ سال به بالا استCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
ادیان	پروتستان ۶۳.۹٪ (کلیسای متدیسم آزاد ۳۴.۲٪، کلیسای آزاد تونگا ۱۱.۳٪، کلیسای تونگا ۶.۸٪، ادونتیست‌های روز هفتم ۲.۵٪، مجمع خدا ۲.۵٪، توکایکولو/مامافو ۱.۵٪، کلیسای قانون اساسی تونگا ۱.۲٪، سایر پروتستان‌ها ۴٪)، کلیسای عیسی مسیح ۱۹.۷٪، کاتولیک رومی ۱۳.۷٪، سایرین ۲.۱٪، هیچکدام ۰.۶٪، بدون پاسخ ۰.۱٪ (تخمین ۲۰۲۱)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
شهرنشینی	23.2٪ از کل جمعیت (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
رشد جمعیت	-0.404 ٪World Bank WDI [2024]
نرخ تولد	23 به ازای هر ۱۰۰۰World Bank WDI [2024]
نرخ مرگ	6.44 به ازای هر ۱۰۰۰World Bank WDI [2024]
جمعیت شهری	21.2 ٪World Bank WDI [2024]
زبان‌ها (ساختاریافته)	Niuafo'ou / Niuatoputapu / Niuean / Tonga (Tonga Islands)Glottolog [2026]