指標	値
総人口	34,600,000 人UN DESA WPP [2024] 34,630,000 人·World Bank WDI [2024] 34,630,000 人
年齢中央値	16.4 年UN DESA WPP [2024]
平均寿命	63.6–63.8 年World Bank WDI [2024] 63.8 年·UNDP HDI [2023] 63.61 年
民族構成	アフリカ系 99%（マクア、ツォンガ、ロムウェ、セナ、その他）、メスティーソ 0.8%、その他（ヨーロッパ系、インド系、パキスタン系、中国系を含む） 0.2%（2017年推計）CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
言語	マクア語 26.1%、ポルトガル語（公用語） 16.6%、ツォンガ語 8.6%、ニャンジャ語 8.1%、セナ語 7.1%、ロムウェ語 7.1%、チュワボ語 4.7%、ンダウ語 3.8%、ツワ語 3.8%、その他のモザンビーク言語 11.8%、その他 0.5%、不詳 1.8%（2017年推計）CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
宗教	カトリック 27.3%、イスラム教 19.1%、五旬節教 16.7%、サイオ・ジオーネ 16.3%、無宗教 13.5%、その他 4.3%、聖公会 1.7%、不明 1.2%（2017年推計）CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
都市化	総人口の38.8%（2023）CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
人口増加率	2.92 %World Bank WDI [2024]
出生率	37 1,000人当たりWorld Bank WDI [2024]
死亡率	6.91 1,000人当たりWorld Bank WDI [2024]
都市人口	36.4 %World Bank WDI [2024]
言語 (構造化)	Afrikaans / Barwe / Chikunda / Chopi / Chuwabu / Dema / Gitonga / Kokola / Koti / Lolo / Maindo / Makhuwa / Makhuwa-Marrevone / Makhuwa-Meetto / Makhuwa-Moniga / Makhuwa-Saka / Makhuwa-Shirima / Makonde / Makwe / Malawi Lomwe / Malawi Sena / Manyawa / Manyika / Marenje / Mozambican Ngoni / Mozambican Sign Language / Mozambique Lomwe / Mwani / Nathembo / Ndau / Nsenga / Nyanja / Nyungwe / Phimbi / Ronga / Sena / Swahili / Swati / Takwane / Tawara / Tewe / Tsonga / Tswa / Yao / ZuluGlottolog [2026]