지표	값
총인구	5,210,000–5,290,000 명UN DESA WPP [2024] 5,214,000 명·World Bank WDI [2024] 5,288,000 명
중위 연령	37.5 년UN DESA WPP [2024]
기대수명	82–82.1 년World Bank WDI [2024] 82.01 년·UNDP HDI [2023] 82.09 년
민족 구성	유럽계 64.1%, 마오리족 16.5%, 중국계 4.9%, 인도계 4.7%, 사모아계 3.9%, 통가계 1.8%, 쿡 제도 마오리족 1.7%, 영국계 1.5%, 필리핀계 1.5%, 뉴질랜드인 1%, 기타 13.7% (2018년 추정); 참고: <strong>참고:</strong> 상주 인구에 대한 2018년 인구 조사 기준; 응답자가 하나 이상의 민족 집단을 선택할 수 있었기 때문에 백분율의 합이 100%를 초과함CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
언어	영어 (사실상 공식 언어) 95.4%, 마오리어 (법적 공식 언어) 4%, 사모아어 2.2%, 북부 중국어 2%, 힌디어 1.5%, 프랑스어 1.2%, 광둥어 1.1%, 뉴질랜드 수어 (법적 공식 언어) 0.5%, 기타 또는 명시되지 않음 17.2% (2018년 추정); 참고: <strong>참고:</strong> 2018년 인구 조사의 중복 응답으로 인해 비율의 합이 124.1%가 됨CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
종교	기독교 37.3% (가톨릭 10.1%, 성공회 6.8%, 장로교 및 회중교 5.2%, 오순절교 1.8%, 감리교 1.6%, 예수 그리스도 성전 교회 1.2%, 기타 10.7%), 힌두교 2.7%, 마오리 전통 신앙 1.3%, 이슬람교 1.3%, 불교 1.1%, 기타 종교 1.6% (유대교, 심령주의 및 뉴에이지 종교, 바하이교, 불교 외 아시아 종교 포함), 무교 48.6%, 응답 거부 6.7% (2018년 추정); 참고: <strong>참고:</strong> 상주 인구에 대한 2018년 인구 조사 기준; 응답자가 하나 이상의 종교를 선택할 수 있었기 때문에 백분율의 합이 100%를 초과함CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
도시화	전체 인구의 87% (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
인구 증가율	1.67 %World Bank WDI [2024]
출생률	11 1,000명당World Bank WDI [2024]
사망률	7.13 1,000명당World Bank WDI [2024]
도시 인구	83.9 %World Bank WDI [2024]
언어 (구조화)	Brithenig Maori Moriori New Zealand Sign Language Niuean Pitcairn-Norfolk Pukapuka Rakahanga-Manihiki Southern Cook Island Maori Tokelau Tuvalu Glottolog [2026]