지표	값
총인구	34,600,000 명UN DESA WPP [2024] 34,630,000 명·World Bank WDI [2024] 34,630,000 명
중위 연령	16.4 년UN DESA WPP [2024]
기대수명	63.6–63.8 년World Bank WDI [2024] 63.8 년·UNDP HDI [2023] 63.61 년
민족 구성	아프리카인 99% (마쿠아족, 촌가족, 롬웨족, 세나족 및 기타), 메스티소 0.8%, 기타 (유럽인, 인도인, 파키스탄인, 중국인 포함) 0.2% (2017년 추정치)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
언어	마쿠아어 26.1%, 포르투갈어 (공용어) 16.6%, 촌가어 8.6%, 냔자어 8.1%, 세나어 7.1%, 롬웨어 7.1%, 추와보어 4.7%, 은다우어 3.8%, 츠와어 3.8%, 기타 모잠비크 언어 11.8%, 기타 0.5%, 미지정 1.8% (2017년 추정치)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
종교	가톨릭 27.3%, 이슬람교 19.1%, 오순절교 16.7%, 사이오/지오네 16.3%, 무교 13.5%, 기타 4.3%, 성공회 1.7%, 미상 1.2% (2017년 추정치)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
도시화	전체 인구의 38.8% (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
인구 증가율	2.92 %World Bank WDI [2024]
출생률	37 1,000명당World Bank WDI [2024]
사망률	6.91 1,000명당World Bank WDI [2024]
도시 인구	36.4 %World Bank WDI [2024]
언어 (구조화)	Afrikaans / Barwe / Chikunda / Chopi / Chuwabu / Dema / Gitonga / Kokola / Koti / Lolo / Maindo / Makhuwa / Makhuwa-Marrevone / Makhuwa-Meetto / Makhuwa-Moniga / Makhuwa-Saka / Makhuwa-Shirima / Makonde / Makwe / Malawi Lomwe / Malawi Sena / Manyawa / Manyika / Marenje / Mozambican Ngoni / Mozambican Sign Language / Mozambique Lomwe / Mwani / Nathembo / Ndau / Nsenga / Nyanja / Nyungwe / Phimbi / Ronga / Sena / Swahili / Swati / Takwane / Tawara / Tewe / Tsonga / Tswa / Yao / ZuluGlottolog [2026]