Показник	Значення
Загальна чисельність населення	34,600,000 осібUN DESA WPP [2024] 34,630,000 осіб·World Bank WDI [2024] 34,630,000 осіб
Медіанний вік	16.4 роківUN DESA WPP [2024]
Очікувана тривалість життя	63.6–63.8 роківWorld Bank WDI [2024] 63.8 років·UNDP HDI [2023] 63.61 років
Етнічні групи	африканці 99% (макуа, тсонга, ломве, сена та інші), метиси 0,8%, інші (включаючи європейців, індійців, пакістанців, китайців) 0,2% (оцінка 2017 року)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Мови	макуа 26,1%, португальська (офіційна) 16,6%, тсонга 8,6%, нянджа 8,1%, сена 7,1%, ломве 7,1%, чувабо 4,7%, ндау 3,8%, тсва 3,8%, інші мови Мозамбіку 11,8%, інші 0,5%, не визначено 1,8% (оцінка 2017 року)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Релігії	католицизм 27,3%, іслам 19,1%, п'ятидесятництво 16,7%, Сайо/Зіоне 16,3%, без релігії 13,5%, інші 4,3%, англіканство 1,7%, невідомо 1,2% (оцінка 2017 року)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Урбанізація	38.8% від загальної чисельності населення (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Приріст населення	2.92 %World Bank WDI [2024]
Народжуваність	37 на 1000World Bank WDI [2024]
Смертність	6.91 на 1000World Bank WDI [2024]
Міське населення	36.4 %World Bank WDI [2024]
Мови (структуровано)	Afrikaans / Barwe / Chikunda / Chopi / Chuwabu / Dema / Gitonga / Kokola / Koti / Lolo / Maindo / Makhuwa / Makhuwa-Marrevone / Makhuwa-Meetto / Makhuwa-Moniga / Makhuwa-Saka / Makhuwa-Shirima / Makonde / Makwe / Malawi Lomwe / Malawi Sena / Manyawa / Manyika / Marenje / Mozambican Ngoni / Mozambican Sign Language / Mozambique Lomwe / Mwani / Nathembo / Ndau / Nsenga / Nyanja / Nyungwe / Phimbi / Ronga / Sena / Swahili / Swati / Takwane / Tawara / Tewe / Tsonga / Tswa / Yao / ZuluGlottolog [2026]