指标	数值
总人口	50,000,000 人UN DESA WPP [2024] 50,020,000 人·World Bank WDI [2024] 50,020,000 人
年龄中位数	16.7 年UN DESA WPP [2024]
预期寿命	68.3–68.5 年World Bank WDI [2024] 68.49 年·UNDP HDI [2023] 68.25 年
族群	巴干达人 16.5%，巴尼扬科莱人 9.6%，巴索加人 8.8%，巴基加人 7.1%，伊特索人 7%，兰吉人 6.3%，巴基苏人 4.9%，阿乔利人 4.4%，卢格巴拉人 3.3%，其他 32.1%（2014年估计值）CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
语言	英语（官方语言），干达语或卢干达语（尼日尔-刚果语系中最广泛使用的语言，也是首都最常用的语言），其他尼日尔-刚果语系语言，尼罗-撒哈拉语系语言，斯瓦希里语（官方语言），阿拉伯语CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
宗教	新教 45.1%（圣公会 32.0%，五旬节会/重生教会/福音派 11.1%，基督复临安息日会 1.7%，浸信会 0.3%），罗马天主教 39.3%，穆斯林 13.7%，其他 1.6%，无信仰 0.2%（2014年估计值）CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
城市化	总人口的 26.8%(2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
人口增长	2.75 %World Bank WDI [2024]
出生率	34.4 每1000World Bank WDI [2024]
死亡率	4.77 每1000World Bank WDI [2024]
城市人口	31.3 %World Bank WDI [2024]
语言 (结构化)	Acoli Adhola Alur Amba (Uganda) Aringa Bari Bukusu Chiga Didinga Early East African Pidgin Arabic Ganda Gungu Gwere Haya Hema Ik Kakwa Karamojong Keliko Kenyi Khayo Kinyarwanda Konzo Kuku Kumam Kupsabiny Lango (Uganda) Lango-Logire-Logir Lendu Lugbara Ma'di Masaaba Mvuba Nande Ndo Ngiti Nubi Nyambo Nyang'i Nyankole Nyole Nyoro Oropom Otuho Pökoot Rundi Ruuli Saamia Sabaot Soga Soo Southern Ma'di Suba Swahili Syan Talinga-Bwisi Teso Tooro Toposa Turkana Ugandan Sign Language Glottolog [2026]