指标	数值
总人口	37,900,000 人UN DESA WPP [2024] 37,890,000 人·World Bank WDI [2024] 37,890,000 人
年龄中位数	16.5 年UN DESA WPP [2024]
预期寿命	64.6–64.8 年World Bank WDI [2024] 64.81 年·UNDP HDI [2023] 64.62 年
族群	奥温本杜人 37%，金本杜人 25%，巴刚果人 13%，梅斯蒂索人（欧洲与非洲本土混血）2%，欧洲人 1%，其他 22%CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
语言	葡萄牙语 71.2%（官方语言），温本杜语 23%，基刚果语 8.2%，金本杜语 7.8%，乔克韦语 6.5%，尼亚内卡语 3.4%，恩冈格拉语 3.1%，菲奥特语 2.4%，宽哈马语 2.3%，穆洪比语 2.1%，卢瓦莱语 1%，其他 3.6%（2014 年估计）；注：<strong>注</strong>：份额总和超过 100% 是因为部分受访者在人口普查中提供了多个答案CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
宗教	罗马天主教 41.1%，新教 38.1%，其他 8.6%，无宗教信仰 12.3%（2014 年估计）CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
城市化	总人口的 68.7%(2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
人口增长	3.04 %World Bank WDI [2024]
出生率	37.2 每1000World Bank WDI [2024]
死亡率	6.84 每1000World Bank WDI [2024]
城市人口	70.7 %World Bank WDI [2024]
语言 (结构化)	!O!ung / Chokwe / Diriku-Shambyu / Herero / Holu / Hungu-Pombo / Kibala / Kimbundu / Kuanyama / Kunyi / Kuvale / Kwadi / Kwandu / Kwangali / Kwisi / Kxoe / Laari / Luba-Lulua / Luchazi / Luimbi / Lunda / Luvale / Luyi / Lwalu / Maligo / Mashi (Zambia) / Mbangala / Mbukushu / Mbunda / Mbwela / Mpinda / Ndombe / Ndonga / Ngandyera / Ngendelengo / Nkangala / Nkhumbi / North-Central Ju / Northern Ju / Nsongo / Nyaneka / Nyemba / Nyengo / Ruund / Salampasu / San Salvador Kongo / South-Central Koongo / Suundi / Umbundu / Vili / Yaka-Pelende-Lonzo / Yauma / Yombe / ZembaGlottolog [2026]