المؤشر	القيمة
إجمالي السكان	34,600,000 أشخاصUN DESA WPP [2024] 34,630,000 أشخاص·World Bank WDI [2024] 34,630,000 أشخاص
متوسط العمر الوسيط	16.4 سنواتUN DESA WPP [2024]
متوسط العمر المتوقع	63.6–63.8 سنواتWorld Bank WDI [2024] 63.8 سنوات·UNDP HDI [2023] 63.61 سنوات
المجموعات العرقية	أفارقة 99% (ماكوا، تسونغا، لوموي، سينا، وغيرهم)، مستيزو 0.8%، آخرون (يشمل الأوروبيين، والهنود، والباكستانيين، والصينيين) 0.2% (تقديرات 2017)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
اللغات	ماكوا 26.1%، البرتغالية (رسمية) 16.6%، تسونغا 8.6%، نيانجا 8.1%، سينا 7.1%، لوموي 7.1%، تشوابو 4.7%، نداو 3.8%، تسوا 3.8%، لغات موزمبيقية أخرى 11.8%، أخرى 0.5%، غير محددة 1.8% (تقديرات 2017)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
الديانات	كاثوليك 27.3%، إسلام 19.1%، خماسيون 16.7%، سايو/زيوني 16.3%، لا دين 13.5%، أخرى 4.3%، أنجليكان 1.7%، غير معروف 1.2% (تقديرات 2017)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
التحضر	38.8% من إجمالي السكان (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
نمو السكان	2.92 ٪World Bank WDI [2024]
معدل المواليد	37 لكل 1000World Bank WDI [2024]
معدل الوفيات	6.91 لكل 1000World Bank WDI [2024]
سكان الحضر	36.4 ٪World Bank WDI [2024]
اللغات (مهيكلة)	Afrikaans / Barwe / Chikunda / Chopi / Chuwabu / Dema / Gitonga / Kokola / Koti / Lolo / Maindo / Makhuwa / Makhuwa-Marrevone / Makhuwa-Meetto / Makhuwa-Moniga / Makhuwa-Saka / Makhuwa-Shirima / Makonde / Makwe / Malawi Lomwe / Malawi Sena / Manyawa / Manyika / Marenje / Mozambican Ngoni / Mozambican Sign Language / Mozambique Lomwe / Mwani / Nathembo / Ndau / Nsenga / Nyanja / Nyungwe / Phimbi / Ronga / Sena / Swahili / Swati / Takwane / Tawara / Tewe / Tsonga / Tswa / Yao / ZuluGlottolog [2026]