| Общо население | 10,800,000 душиUN DESA WPP [2024] 10,830,000 души·World Bank WDI [2024] 10,830,000 души |
| Медианна възраст | 23.9 годиниUN DESA WPP [2024] |
| Очаквана продължителност на живота | 72.9–73 годиниWorld Bank WDI [2024] 73.04 години·UNDP HDI [2023] 72.88 години |
| Етнически групи | Местизо (смесени местни и европейци) 90%, местно население 7%, африкански произход 2%, бели 1%CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Езици | испански (официален), индиански диалектиCIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Религии | евангелисти 55%, римскокатолници 33,4%, няма такива 10,1%, не е указано 1,5% (прогноза за 2023 г.)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Урбанизация | 60.2% от общото население (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Прираст на населението | 1.68 %World Bank WDI [2024] |
| Раждаемост | 21.6 на 1000World Bank WDI [2024] |
| Смъртност | 4.52 на 1000World Bank WDI [2024] |
| Градско население | 58.8 %World Bank WDI [2024] |
| Езици (структурирани) | Bay Islands Sign Language / Ch'orti' / English / Garifuna / Honduras Sign Language / Lenca-Honduras / Mayangna / Mískito / Pech / Spanish / TolGlottolog [2026] |