Ukazatel	Hodnota
Celkový počet obyvatel	104,000 lidíUN DESA WPP [2024] 104,200 lidí·World Bank WDI [2024] 104,200 lidí
Medián věku	20.7 letUN DESA WPP [2024]
Naděje dožití	72.9–73.1 letWorld Bank WDI [2024] 73.07 let·UNDP HDI [2023] 72.9 let
Etnické skupiny	Tongánci 96,5 %, ostatní (Evropané, Fidžijci, Samoánci, Indové, Číňané, ostatní obyvatelé Pacifiku, ostatní Asijci, ostatní) 3,5 % (odhad 2021)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Jazyky	pouze tongánština 85 %, tongánština a jiný jazyk 13,9 %, tongánština není používána doma 1,1 % (odhad 2021); poznámka: <strong>poznámka:</strong> data představují používání jazyka v domácnosti u osob od 5 letCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Náboženství	protestanti 63,9 % (Svobodná metodistická církev 34,2 %, Svobodná církev Tongy 11,3 %, Církev Tongy 6,8 %, sedmý adventist 2,5 %, Sněm Boží 2,5 %, Tokaikolo/Maamafo'ou 1,5 %, Konstituční církev Tongy 1,2 %, ostatní protestanti 4 %), Církev Ježíšova Krista 19,7 %, římskokatolická církev 13,7 %, ostatní 2,1 %, žádná 0,6 %, bez odpovědi 0,1 % (odhad 2021)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanizace	23.2 % celkové populace (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Růst populace	-0.404 %World Bank WDI [2024]
Porodnost	23 na 1000World Bank WDI [2024]
Úmrtnost	6.44 na 1000World Bank WDI [2024]
Městské obyvatelstvo	21.2 %World Bank WDI [2024]
Jazyky (strukturované)	Niuafo'ou / Niuatoputapu / Niuean / Tonga (Tonga Islands)Glottolog [2026]