Ukazatel	Hodnota
Celkový počet obyvatel	21,300,000 lidíUN DESA WPP [2024] 21,310,000 lidí·World Bank WDI [2024] 21,310,000 lidí
Medián věku	17.7 letUN DESA WPP [2024]
Naděje dožití	66.3–66.5 letWorld Bank WDI [2024] 66.53 let·UNDP HDI [2023] 66.35 let
Etnické skupiny	Bemba 21 %, Tonga 13,6 %, Chewa 7,4 %, Lozi 5,7 %, Nsenga 5,3 %, Tumbuka 4,4 %, Ngoni 4 %, Lala 3,1 %, Kaonde 2,9 %, Namwanga 2,8 %, Lunda (severozápadní) 2,6 %, Mambwe 2,5 %, Luvale 2,2 %, Lamba 2,1 %, Ushi 1,9 %, Lenje 1,6 %, Bisa 1,6 %, Mbunda 1,2 %, ostatní 13,8 %, neurčeno 0,4 % (odhad 2010)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Jazyky	Bemba 33,4 %, Nyanja 14,7 %, Tonga 11,4 %, Lozi 5,5 %, Chewa 4,5 %, Nsenga 2,9 %, Tumbuka 2,5 %, Lunda (severozápadní) 1,9 %, Kaonde 1,8 %, Lala 1,8 %, angličtina (úřední) 1,7 %, Luvale 1,5 %, Mambwe 1,3 %, Namwanga 1,2 %, Lenje 1,1 %, Bisa 1 %, ostatní 9,7 %, neurčeno 0,2 % (odhad 2010); poznámka: <strong>poznámka:</strong> říká se, že Zambie má přes 70 jazyků, ačkoliv mnohé z nich mohou být považovány za dialekty; všechny hlavní jazyky Zambie jsou členy bantujské rodiny; Chewa a Nyanja jsou vzájemně srozumitelné dialektyCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Náboženství	protestanti 75,3 %, římskokatolíci 20,2 %, ostatní 2,7 % (zahrnuje muslimy, buddhisty, hinduisty a bahá'í), žádná 1,8 % (odhad 2010)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanizace	46.3 % celkové populace (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Růst populace	2.81 %World Bank WDI [2024]
Porodnost	32.7 na 1000World Bank WDI [2024]
Úmrtnost	5.17 na 1000World Bank WDI [2024]
Městské obyvatelstvo	45.5 %World Bank WDI [2024]
Jazyky (strukturované)	Afrikaans / Aushi / Bemba (Zambia) / Bwile / Chikunda / Chokwe / Fanagalo / Fwe / Ila / Kaonde / KiSetla / Kxoe / Lala-Bisa / Lamba / Lambya / Lenje / Lozi / Luchazi / Lunda / Luvale / Luyi / Mambwe-Lungu / Mashi (Zambia) / Mbowe / Mbukushu / Mbunda / Nambya / Nkoya / Nsenga / Nyamwanga / Nyanja / Nyemba / Nyiha (Malawi) / Nyiha (Tanzania) / Nyika (Malawi and Zambia) / Sala / Seba / Shanjo / Shona / Simaa / Soli / Subiya / Taabwa / Tonga (Zambia) / Totela / Tswana / Tumbuka / Yao / Yauma / Zambian Sign Language / Zimbabwean NdebeleGlottolog [2026]