Indikator	Wert
Gesamtbevölkerung	236,000 MenschenUN DESA WPP [2024] 235,500 Menschen·World Bank WDI [2024] 235,500 Menschen
Medianalter	19.3 JahreUN DESA WPP [2024]
Lebenserwartung	69.7–69.9 JahreWorld Bank WDI [2024] 69.91 Jahre·UNDP HDI [2023] 69.72 Jahre
Ethnische Gruppen	Mestizen, Angolares (Nachfahren angolanischer Sklaven), Forros (Nachfahren befreiter Sklaven), Servicais (Vertragsarbeiter aus Angola, Mosambik und Cabo Verde), Tongas (auf den Inseln geborene Kinder von Servicais), Europäer (hauptsächlich Portugiesen), Asiaten (meist Chinesen)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Sprachen	Portugiesisch 98,4 % (offiziell), Forro 36,2 %, Cabo-Verdisch 8,5 %, Französisch 6,8 %, Angolar 6,6 %, Englisch 4,9 %, Lunguie 1 %, andere (einschließlich Gebärdensprache) 2,4 %; andere auf Portugiesisch basierende Kreolsprachen werden ebenfalls gesprochen (Schätzung 2012); Hinweis: <strong>Hinweis:</strong> die Sprachanteile summieren sich auf mehr als 100 %, da einige Befragte bei der Volkszählung mehr als eine Antwort gabenCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religionen	Katholisch 55,7 %, Adventisten 4,1 %, Gemeinde Gottes 3,4 %, Neuapostolisch 2,9 %, Mana 2,3 %, Universelles Königreich Gottes 2 %, Jehovas Zeugen 1,2 %, andere 6,2 %, keine 21,2 %, nicht spezifiziert 1 % (Schätzung 2012)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanisierung	76.4 % der Gesamtbevölkerung (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Bevölkerungswachstum	2 %World Bank WDI [2024]
Geburtenrate	28.1 je 1.000World Bank WDI [2024]
Sterberate	5.53 je 1.000World Bank WDI [2024]
Stadtbevölkerung	68.9 %World Bank WDI [2024]
Sprachen (strukturiert)	Angolar Principense Sao Tome and Principe Sign Language Sãotomense Glottolog [2026]