| Población total | 1,400,000 personasUN DESA WPP [2024] 1,401,000 personas·World Bank WDI [2024] 1,401,000 personas |
| Edad mediana | 21.3 añosUN DESA WPP [2024] |
| Esperanza de vida | 67.7–67.9 añosWorld Bank WDI [2024] 67.9 años·UNDP HDI [2023] 67.69 años |
| Grupos étnicos | austronesios (malayo-polinesios) (incluye tetun, mambai, tokodede, galoli, kemak, baikeno), melanesios-papúes (incluye bunak, fataluku, bakasai), pequeña minoría chinaCIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Idiomas | tetun prasa 30.6%, mambai 16.6%, makasai 10.5%, tetun terik 6.1%, baikenu 5.9%, kemak 5.8%, bunak 5.5%, tokodede 4%, fataluku 3.5%, waima'a 1.8%, galoli 1.4%, naueti 1.4%, idate 1.2%, midiki 1.2%, otros 4.5% (est. 2015); nota: <strong>nota:</strong> los datos representan la población por lengua materna; el tetun y el portugués son idiomas oficiales; el indonesio y el inglés son idiomas de trabajo; hay aproximadamente 32 lenguas indígenasCIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Religiones | católicos 90.7%, otros 7.1%, protestantes evangélicos 1.9%; menos del 1%: islam, budismo, hinduismo (est. 2022)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Urbanización | 32.5 % de la población total (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Crecimiento demográfico | 1.17 %World Bank WDI [2024] |
| Tasa de natalidad | 21.8 por 1.000World Bank WDI [2024] |
| Tasa de mortalidad | 7.22 por 1.000World Bank WDI [2024] |
| Población urbana | 28.7 %World Bank WDI [2024] |
| Idiomas (estructurados) | Adabe / Baikeno / Bunak / Fataluku / Galoli-Talur / Habu / Idaté / Kairui-Midiki / Kemak / Lakalei / Makasae-Makalero / Maku'a / Mambae / Nauete / Nila / Tetum / Tetun Dili / Timor Pidgin / Tukudede / Uab Meto / Waima'a / WelaunGlottolog [2026] |