شاخص	مقدار
کل جمعیت	68,600,000 نفرUN DESA WPP [2024] 68,560,000 نفر·World Bank WDI [2024] 68,560,000 نفر
میانه سنی	17.4 سالUN DESA WPP [2024]
امید به زندگی	67–67.2 سالWorld Bank WDI [2024] 67.21 سال·UNDP HDI [2023] 67 سال
گروه‌های قومی	سرزمین اصلی - آفریقایی ۹۹٪ (که ۹۵٪ آن‌ها بانتو شامل بیش از ۱۳۰ قبیله هستند)، سایرین ۱٪ (شامل آسیایی، اروپایی و عرب)؛ زانزیبار - عرب، آفریقایی، مختلط عرب و آفریقاییCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
زبان‌ها	کیسواهیلی یا سواحیلی (رسمی)، کیونگوجا (نام سواحیلی در زانزیبار)، انگلیسی (رسمی، زبان اصلی تجارت، اداره و تحصیلات تکمیلی)، عربی، بسیاری از زبان‌های محلیCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
ادیان	مسیحی ۶۳.۱٪، مسلمان ۳۴.۱٪، دین عامیانه ۱.۱٪، بودایی کمتر از ۱٪، هندو کمتر از ۱٪، یهودی کمتر از ۱٪، سایرین کمتر از ۱٪، نامشخص ۱.۶٪ (تخمین ۲۰۲۰)؛ نکته: <strong>نکته:</strong> زانزیبار تقریباً به‌طور کامل مسلمان استCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
شهرنشینی	37.4٪ از کل جمعیت (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
رشد جمعیت	2.87 ٪World Bank WDI [2024]
نرخ تولد	34.8 به ازای هر ۱۰۰۰World Bank WDI [2024]
نرخ مرگ	5.72 به ازای هر ۱۰۰۰World Bank WDI [2024]
جمعیت شهری	36.2 ٪World Bank WDI [2024]
زبان‌ها (ساختاریافته)	Aasax Akie Alagwa Aramanik Arusha Asu (Tanzania) Barabayiiga-Gisamjanga Bembe Bena (Tanzania) Bende Biyanjiida Bondei Bungu Buraadiga Burunge Cutchi-Swahili Dhaiso Digo Doe Duruma Fipa Gogo Gorowa Gusii Gweno Ha Hadza Hamba NW of Nachingwea south of Mbemkuru River Hangaza Haya Hehe Ikizu Ikoma-Nata Iraqw Isanzu Isenye Isimjeega-Rootigaanga Jita Kabwa Kagulu Kahe Kakesio Dorobo Kami (Tanzania) Kara (Tanzania) Kerewe Kimbu Kinga Kinyarwanda Kisankasa Kisi Konongo-Ruwila Kuria Kutu Kw'adza Kwaya Kwere Lambya Langi Logooli Luguru Luo (Kenya and Tanzania) Machame Machinga Magoma Makhuwa-Meetto Makonde Makwe Malila Mambwe-Lungu Manda-Matumba Masai Matengo Matumbi Mbugu Mbugwe Mbunga Mediak Mochi Mpoto Mwera (Chimwera) Mwera (Nyasa) Ndali Ndamba Ndendeule Ndengereko Ndonde Hamba Ndwewe Ngasa Ngindo Ngoreme Ngulu Nilamba Nindi Nyakyusa-Ngonde Nyambo Nyamwanga Nyamwezi Nyanja Nyankole Nyaturu Nyiha (Malawi) Nyiha (Tanzania) Nyika (Tanzania) Okiek Pangwa Pimbwe Pogolo Rombo Rufiji Rundi Rungwa Rwa Safwa Sagala Sandawe Sangu (Tanzania) Segeju Serengeti Dorobo Shambala Shubi Standard Arabic Suba Suba-Simbiti Sukuma Sumbwa Swahili Taita Tanzanian Ngoni Tanzanian Sign Language Taveta Temi Tongwe Vidunda Vinza Vunjo Vwanji Wanda Ware Yao Zanaki Zaramo Zigula-Mushungulu Zinza Glottolog [2026]