شاخص	مقدار
کل جمعیت	10,800,000 نفرUN DESA WPP [2024] 10,830,000 نفر·World Bank WDI [2024] 10,830,000 نفر
میانه سنی	23.9 سالUN DESA WPP [2024]
امید به زندگی	72.9–73 سالWorld Bank WDI [2024] 73.04 سال·UNDP HDI [2023] 72.88 سال
گروه‌های قومی	مستیزو (ترکیبی از بومیان و اروپایی‌ها) ۹۰٪، بومیان ۷٪، تبار آفریقایی ۲٪، سفیدپوست ۱٪CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
زبان‌ها	اسپانیایی (رسمی)، گویش‌های بومیان آمریکاCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
ادیان	انجیلی ۵۵٪، کاتولیک رم ۳۳.۴٪، بدون دین ۱۰.۱٪، نامشخص ۱.۵٪ (تخمین ۲۰۲۳)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
شهرنشینی	60.2٪ از کل جمعیت (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
رشد جمعیت	1.68 ٪World Bank WDI [2024]
نرخ تولد	21.6 به ازای هر ۱۰۰۰World Bank WDI [2024]
نرخ مرگ	4.52 به ازای هر ۱۰۰۰World Bank WDI [2024]
جمعیت شهری	58.8 ٪World Bank WDI [2024]
زبان‌ها (ساختاریافته)	Bay Islands Sign Language / Ch'orti' / English / Garifuna / Honduras Sign Language / Lenca-Honduras / Mayangna / Mískito / Pech / Spanish / TolGlottolog [2026]