شاخص	مقدار
کل جمعیت	4,520,000 نفرUN DESA WPP [2024] 4,516,000 نفر·World Bank WDI [2024] 4,516,000 نفر
میانه سنی	29.9 سالUN DESA WPP [2024]
امید به زندگی	79.6–79.8 سالWorld Bank WDI [2024] 79.78 سال·UNDP HDI [2023] 79.59 سال
گروه‌های قومی	مستیزو (ترکیبی از بومی و سفیدپوست) ۶۵٪، بومی ۱۲.۳٪ (نگابه ۷.۶٪، کونا ۲.۴٪، امبرا ۰.۹٪، بوگله ۰.۸٪، سایرین ۰.۴٪، نامشخص ۰.۲٪)، سیاهپوست یا تبار آفریقایی ۹.۲٪، مولاتو ۶.۸٪، سفیدپوست ۶.۷٪ (تخمین ۲۰۱۰)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
زبان‌ها	اسپانیایی (رسمی)، زبان‌های بومی (شامل نگابره (گوایمی)، بوگلره، کونا، امبرا، وونان، ناسو (تریبه) و بری بری)، کریول انگلیسی پانامایی (ترکیبی از انگلیسی و اسپانیایی با عناصری از نگابره، که به گواری گواری و کریول کلون نیز معروف است)، انگلیسی، چینی (یوئه و هاکا)، عربی، کریول فرانسوی، سایرین (یدیش، عبری، کره‌ای، ژاپنی)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
ادیان	انجیلی ۵۵٪، کاتولیک رومی ۳۳.۴٪، هیچ‌کدام ۱۰.۱٪، نامشخص ۱.۵٪ (تخمین ۲۰۲۳)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
شهرنشینی	69.5٪ از کل جمعیت (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
رشد جمعیت	1.27 ٪World Bank WDI [2024]
نرخ تولد	15.9 به ازای هر ۱۰۰۰World Bank WDI [2024]
نرخ مرگ	4.91 به ازای هر ۱۰۰۰World Bank WDI [2024]
جمعیت شهری	66 ٪World Bank WDI [2024]
زبان‌ها (ساختاریافته)	Border Kuna / Bribri / Buglere / Chiriqui Sign Languages / Cueva / Eastern Yiddish / Emberá-Catío / Emberá-Chamí / Epena / Jamaican Creole English / Ngäbere / Northern Emberá / Panamanian Sign Language / San Blas Kuna / Spanish / Teribe / Woun MeuGlottolog [2026]