Indicateur	Valeur
Population totale	50,000,000 personnesUN DESA WPP [2024] 50,020,000 personnes·World Bank WDI [2024] 50,020,000 personnes
Âge médian	16.7 ansUN DESA WPP [2024]
Espérance de vie	68.3–68.5 ansWorld Bank WDI [2024] 68.49 ans·UNDP HDI [2023] 68.25 ans
Groupes ethniques	Baganda 16,5 %, Banyankole 9,6 %, Basoga 8,8 %, Bakiga 7,1 %, Iteso 7 %, Langi 6,3 %, Bagisu 4,9 %, Acholi 4,4 %, Lugbara 3,3 %, autres 32,1 % (est. 2014)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Langues	anglais (officiel), ganda ou luganda (la plus utilisée des langues nigéro-congolaises et la langue la plus souvent utilisée dans la capitale), autres langues nigéro-congolaises, langues nilo-sahariennes, swahili (officiel), arabeCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religions	protestants 45,1 % (anglicans 32,0 %, pentecôtistes/nés de nouveau/évangéliques 11,1 %, adventistes du septième jour 1,7 %, baptistes 0,3 %), catholiques romains 39,3 %, musulmans 13,7 %, autres 1,6 %, aucune 0,2 % (est. 2014)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanisation	26.8 % de la population totale (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Croissance démographique	2.75 %World Bank WDI [2024]
Taux de natalité	34.4 pour 1 000World Bank WDI [2024]
Taux de mortalité	4.77 pour 1 000World Bank WDI [2024]
Population urbaine	31.3 %World Bank WDI [2024]
Langues (structurées)	Acoli Adhola Alur Amba (Uganda) Aringa Bari Bukusu Chiga Didinga Early East African Pidgin Arabic Ganda Gungu Gwere Haya Hema Ik Kakwa Karamojong Keliko Kenyi Khayo Kinyarwanda Konzo Kuku Kumam Kupsabiny Lango (Uganda) Lango-Logire-Logir Lendu Lugbara Ma'di Masaaba Mvuba Nande Ndo Ngiti Nubi Nyambo Nyang'i Nyankole Nyole Nyoro Oropom Otuho Pökoot Rundi Ruuli Saamia Sabaot Soga Soo Southern Ma'di Suba Swahili Syan Talinga-Bwisi Teso Tooro Toposa Turkana Ugandan Sign Language Glottolog [2026]