Indicateur	Valeur
Population totale	21,300,000 personnesUN DESA WPP [2024] 21,310,000 personnes·World Bank WDI [2024] 21,310,000 personnes
Âge médian	17.7 ansUN DESA WPP [2024]
Espérance de vie	66.3–66.5 ansWorld Bank WDI [2024] 66.53 ans·UNDP HDI [2023] 66.35 ans
Groupes ethniques	Bemba 21 %, Tonga 13,6 %, Chewa 7,4 %, Lozi 5,7 %, Nsenga 5,3 %, Tumbuka 4,4 %, Ngoni 4 %, Lala 3,1 %, Kaonde 2,9 %, Namwanga 2,8 %, Lunda (nord-ouest) 2,6 %, Mambwe 2,5 %, Luvale 2,2 %, Lamba 2,1 %, Ushi 1,9 %, Lenje 1,6 %, Bisa 1,6 %, Mbunda 1,2 %, autres 13,8 %, non spécifié 0,4 % (est. 2010)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Langues	Bemba 33,4 %, Nyanja 14,7 %, Tonga 11,4 %, Lozi 5,5 %, Chewa 4,5 %, Nsenga 2,9 %, Tumbuka 2,5 %, Lunda (nord-ouest) 1,9 %, Kaonde 1,8 %, Lala 1,8 %, Lamba 1,8 %, anglais (officiel) 1,7 %, Luvale 1,5 %, Mambwe 1,3 %, Namwanga 1,2 %, Lenje 1,1 %, Bisa 1 %, autres 9,7 %, non spécifié 0,2 % (est. 2010) ; note : <strong>note :</strong> on dit que la Zambie compte plus de 70 langues, bien que nombre d'entre elles puissent être considérées comme des dialectes ; toutes les langues majeures de la Zambie appartiennent à la famille bantoue ; le chewa et le nyanja sont des dialectes mutuellement intelligiblesCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religions	Protestants 75,3 %, Catholiques romains 20,2 %, autres 2,7 % (inclut musulmans, bouddhistes, hindous et baha'is), aucune 1,8 % (est. 2010)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanisation	46.3 % de la population totale (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Croissance démographique	2.81 %World Bank WDI [2024]
Taux de natalité	32.7 pour 1 000World Bank WDI [2024]
Taux de mortalité	5.17 pour 1 000World Bank WDI [2024]
Population urbaine	45.5 %World Bank WDI [2024]
Langues (structurées)	Afrikaans / Aushi / Bemba (Zambia) / Bwile / Chikunda / Chokwe / Fanagalo / Fwe / Ila / Kaonde / KiSetla / Kxoe / Lala-Bisa / Lamba / Lambya / Lenje / Lozi / Luchazi / Lunda / Luvale / Luyi / Mambwe-Lungu / Mashi (Zambia) / Mbowe / Mbukushu / Mbunda / Nambya / Nkoya / Nsenga / Nyamwanga / Nyanja / Nyemba / Nyiha (Malawi) / Nyiha (Tanzania) / Nyika (Malawi and Zambia) / Sala / Seba / Shanjo / Shona / Simaa / Soli / Subiya / Taabwa / Tonga (Zambia) / Totela / Tswana / Tumbuka / Yao / Yauma / Zambian Sign Language / Zimbabwean NdebeleGlottolog [2026]