संकेतक	मान
कुल जनसंख्या	21,700,000 लोगUN DESA WPP [2024] 21,660,000 लोग·World Bank WDI [2024] 21,660,000 लोग
मध्यिका आयु	17.8 वर्षUN DESA WPP [2024]
जीवन प्रत्याशा	67.4–67.6 वर्षWorld Bank WDI [2024] 67.56 वर्ष·UNDP HDI [2023] 67.35 वर्ष
जातीय समूह	चेवा 34.3%, लोमवे 18.8%, याओ 13.2%, नगोनी 10.4%, तुम्बुका 9.2%, सेना 3.8%, मंग'अंजा 3.2%, टोंगा 1.8%, न्यंजा 1.8%, नखोंडे 1%, अन्य 2.2%, विदेशी 0.3% (2018 अनुमान)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
भाषाएँ	अंग्रेजी (आधिकारिक), चेवा (प्रमुख), लम्ब्या, लोमवे, नगोनी, नखोंडे, न्याक्युसा, न्यंजा, सेना, टोंगा, तुम्बुका, याओ; <b>नोट:</b> चेवा और न्यंजा परस्पर बोधगम्य बोलियाँ हैं; नखोंडे और न्याक्युसा परस्पर बोधगम्य बोलियाँ हैंCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
धर्म	प्रोटेस्टेंट 33.5% (जिसमें चर्च ऑफ सेंट्रल अफ्रीका प्रेस्बिटेरियन 14.2%, सेवंथ डे एडवेंटिस्ट/बैप्टिस्ट 9.4%, पेंटाकोस्टल 7.6%, एंग्लिकन 2.3% शामिल हैं), रोमन कैथोलिक 17.2%, अन्य ईसाई 26.6%, मुस्लिम 13.8%, परंपरावादी 1.1%, अन्य 5.6%, कोई नहीं 2.1% (2018 अनुमान)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
शहरीकरण	कुल जनसंख्या का 18.3% (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
जनसंख्या वृद्धि	2.58 %World Bank WDI [2024]
जन्म दर	31.1 प्रति 1,000World Bank WDI [2024]
मृत्यु दर	5.29 प्रति 1,000World Bank WDI [2024]
शहरी जनसंख्या	17.3 %World Bank WDI [2024]
भाषाएँ (संरचित)	Bemba (Zambia) / Fipa / Kinga / Kisi / Kokola / Lambya / Lolo / Makhuwa-Shirima / Malawi Lomwe / Malawi Sena / Malawian Sign Language / Manda-Matumba / Marenje / Mozambique Lomwe / Mpoto / Mwera (Nyasa) / Ndali / Nyakyusa-Ngonde / Nyamwanga / Nyanja / Nyiha (Malawi) / Nyiha (Tanzania) / Nyika (Malawi and Zambia) / Nyungwe / Sena / Takwane / Tonga (Nyasa) / Tumbuka / YaoGlottolog [2026]