Indikator	Nilai
Total penduduk	4,520,000 orangUN DESA WPP [2024] 4,516,000 orang·World Bank WDI [2024] 4,516,000 orang
Usia median	29.9 tahunUN DESA WPP [2024]
Harapan hidup	79.6–79.8 tahunWorld Bank WDI [2024] 79.78 tahun·UNDP HDI [2023] 79.59 tahun
Kelompok etnis	Mestizo (campuran Pribumi dan Putih) 65%, Pribumi 12,3% (Ngabe 7,6%, Kuna 2,4%, Embera 0,9%, Bugle 0,8%, lainnya 0,4%, tidak ditentukan 0,2%), Hitam atau keturunan Afrika 9,2%, Mulatto 6,8%, Putih 6,7% (est. 2010)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Bahasa	Spanyol (resmi), bahasa-bahasa Pribumi (termasuk Ngabere (Guaymi), Buglere, Kuna, Embera, Wounaan, Naso (Teribe), dan Bri Bri), Kreol Inggris Panama (campuran bahasa Inggris dan Spanyol dengan elemen Ngabere, juga dikenal sebagai Guari Guari dan Kreol Colon), Inggris, Tionghoa (Yue dan Hakka), Arab, Kreol Prancis, lainnya (Yiddish, Ibrani, Korea, Jepang)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Agama	Evangelis 55%, Katolik Roma 33,4%, tidak ada 10,1%, tidak ditentukan 1,5% (est. 2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanisasi	69.5% dari total penduduk (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Pertumbuhan penduduk	1.27 %World Bank WDI [2024]
Angka kelahiran	15.9 per 1.000World Bank WDI [2024]
Angka kematian	4.91 per 1.000World Bank WDI [2024]
Penduduk perkotaan	66 %World Bank WDI [2024]
Bahasa (terstruktur)	Border Kuna / Bribri / Buglere / Chiriqui Sign Languages / Cueva / Eastern Yiddish / Emberá-Catío / Emberá-Chamí / Epena / Jamaican Creole English / Ngäbere / Northern Emberá / Panamanian Sign Language / San Blas Kuna / Spanish / Teribe / Woun MeuGlottolog [2026]