Indikator	Nilai
Total penduduk	104,000 orangUN DESA WPP [2024] 104,200 orang·World Bank WDI [2024] 104,200 orang
Usia median	20.7 tahunUN DESA WPP [2024]
Harapan hidup	72.9–73.1 tahunWorld Bank WDI [2024] 73.07 tahun·UNDP HDI [2023] 72.9 tahun
Kelompok etnis	Tonga 96,5%, lainnya (Eropa, Fiji, Samoa, India, Tiongkok, Penduduk Kepulauan Pasifik lainnya, Asia lainnya, lainnya) 3,5% (est. 2021)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Bahasa	hanya bahasa Tonga 85%, bahasa Tonga dan bahasa lain 13,9%, bahasa Tonga tidak digunakan di rumah 1,1% (est. 2021); catatan: data mewakili penggunaan bahasa di rumah bagi orang berusia 5 tahun ke atasCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Agama	Protestan 63,9% (Gereja Wesleyan Bebas 34,2%, Gereja Bebas Tonga 11,3%, Gereja Tonga 6,8%, Advent Hari Ketujuh 2,5%, Assembly of God 2,5%, Tokaikolo/Maamafo'ou 1,5%, Gereja Konstitusional Tonga 1,2%, Protestan lainnya 4%), Gereja Yesus Kristus 19,7%, Katolik Roma 13,7%, lainnya 2,1%, tidak ada 0,6%, tidak menjawab 0,1% (est. 2021)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanisasi	23.2% dari total penduduk (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Pertumbuhan penduduk	-0.404 %World Bank WDI [2024]
Angka kelahiran	23 per 1.000World Bank WDI [2024]
Angka kematian	6.44 per 1.000World Bank WDI [2024]
Penduduk perkotaan	21.2 %World Bank WDI [2024]
Bahasa (terstruktur)	Niuafo'ou / Niuatoputapu / Niuean / Tonga (Tonga Islands)Glottolog [2026]