Indicatore	Valore
Popolazione totale	37,900,000 personeUN DESA WPP [2024] 37,890,000 persone·World Bank WDI [2024] 37,890,000 persone
Età mediana	16.5 anniUN DESA WPP [2024]
Aspettativa di vita	64.6–64.8 anniWorld Bank WDI [2024] 64.81 anni·UNDP HDI [2023] 64.62 anni
Gruppi etnici	Ovimbundu 37%, Kimbundu 25%, Bakongo 13%, Meticcio (misto europeo e nativo africano) 2%, Europeo 1%, altro 22%CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Lingue	Portoghese 71,2% (ufficiale), Umbundu 23%, Kikongo 8,2%, Kimbundu 7,8%, Chokwe 6,5%, Nhaneca 3,4%, Nganguela 3,1%, Fiote 2,4%, Kwanhama 2,3%, Muhumbi 2,1%, Luvale 1%, altro 3,6% (stima 2014); nota: <strong>nota</strong>: le quote sommano a più del 100% perché alcuni intervistati hanno fornito più di una risposta al censimentoCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religioni	Cattolico Romano 41,1%, Protestante 38,1%, altro 8,6%, nessuno 12,3% (stima 2014)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanizzazione	68.7% della popolazione totale (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Crescita demografica	3.04 %World Bank WDI [2024]
Tasso di natalità	37.2 ogni 1.000World Bank WDI [2024]
Tasso di mortalità	6.84 ogni 1.000World Bank WDI [2024]
Popolazione urbana	70.7 %World Bank WDI [2024]
Lingue (strutturate)	!O!ung / Chokwe / Diriku-Shambyu / Herero / Holu / Hungu-Pombo / Kibala / Kimbundu / Kuanyama / Kunyi / Kuvale / Kwadi / Kwandu / Kwangali / Kwisi / Kxoe / Laari / Luba-Lulua / Luchazi / Luimbi / Lunda / Luvale / Luyi / Lwalu / Maligo / Mashi (Zambia) / Mbangala / Mbukushu / Mbunda / Mbwela / Mpinda / Ndombe / Ndonga / Ngandyera / Ngendelengo / Nkangala / Nkhumbi / North-Central Ju / Northern Ju / Nsongo / Nyaneka / Nyemba / Nyengo / Ruund / Salampasu / San Salvador Kongo / South-Central Koongo / Suundi / Umbundu / Vili / Yaka-Pelende-Lonzo / Yauma / Yombe / ZembaGlottolog [2026]