| Popolazione totale | 2,200,000 personeUN DESA WPP [2024] 2,201,000 persone·World Bank WDI [2024] 2,201,000 persone |
| Età mediana | 19.2 anniUN DESA WPP [2024] |
| Aspettativa di vita | 64.1–64.3 anniWorld Bank WDI [2024] 64.25 anni·UNDP HDI [2023] 64.09 anni |
| Gruppi etnici | Balanta 30%, Fulani 30%, Manjaco 14%, Mandinga 13%, Papel 7%, altri gruppi etnici minori non specificati 6% (stima 2015)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Lingue | creolo di base portoghese, portoghese (ufficiale; ampiamente usato come seconda o terza lingua), pular (una lingua fula), mandingoCIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Religioni | musulmani 46,1%, religioni popolari 30,6%, cristiani 18,9%, altri o non affiliati 4,4% (stima 2020)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Urbanizzazione | 45.5% della popolazione totale (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Crescita demografica | 2.21 %World Bank WDI [2024] |
| Tasso di natalità | 29.6 ogni 1.000World Bank WDI [2024] |
| Tasso di mortalità | 7.01 ogni 1.000World Bank WDI [2024] |
| Popolazione urbana | 46.1 %World Bank WDI [2024] |
| Lingue (strutturate) | - Arame-Gubaare
- Bainouk-Gunyaamolo-Gutobor
- Bainouk-Samik
- Bainounk-Gujaher
- Balanta-Ganja
- Balanta-Kentohe
- Bassari-Tanda
- Biafada
- Ejamat
- Guinea-Bissau Sign Language
- Jaad-Badyara
- Jola-Esulalu
- Jola-Fonyi
- Kamona Bijogo
- Kanyaki-Kagbaaga-Kajoko Bidyogo
- Kasanga
- Keerak
- Kobiana
- Kugere-Kuxinge
- Mandinka
- Mandjak
- Mankanya
- Mansoanka
- Mbulungish
- N'Ko
- Nalu
- Papel
- Pulaar
- Pular
- Soninke
- Susu
- Upper Guinea Crioulo
- Western Maninkakan
- Wolof
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