Indicatore	Valore
Popolazione totale	10,800,000 personeUN DESA WPP [2024] 10,830,000 persone·World Bank WDI [2024] 10,830,000 persone
Età mediana	23.9 anniUN DESA WPP [2024]
Aspettativa di vita	72.9–73 anniWorld Bank WDI [2024] 73.04 anni·UNDP HDI [2023] 72.88 anni
Gruppi etnici	Meticci (misto indigeno ed europeo) 90%, Indigeni 7%, di discendenza africana 2%, Bianchi 1%CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Lingue	spagnolo (ufficiale), dialetti amerindiCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religioni	Evangelici 55%, Cattolici Romani 33,4%, nessuna 10,1%, non specificato 1,5% (stima 2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanizzazione	60.2% della popolazione totale (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Crescita demografica	1.68 %World Bank WDI [2024]
Tasso di natalità	21.6 ogni 1.000World Bank WDI [2024]
Tasso di mortalità	4.52 ogni 1.000World Bank WDI [2024]
Popolazione urbana	58.8 %World Bank WDI [2024]
Lingue (strutturate)	Bay Islands Sign Language / Ch'orti' / English / Garifuna / Honduras Sign Language / Lenca-Honduras / Mayangna / Mískito / Pech / Spanish / TolGlottolog [2026]