Indicatore	Valore
Popolazione totale	4,520,000 personeUN DESA WPP [2024] 4,516,000 persone·World Bank WDI [2024] 4,516,000 persone
Età mediana	29.9 anniUN DESA WPP [2024]
Aspettativa di vita	79.6–79.8 anniWorld Bank WDI [2024] 79.78 anni·UNDP HDI [2023] 79.59 anni
Gruppi etnici	Mestizo (misto indigeno e bianco) 65%, Indigeni 12,3% (Ngabe 7,6%, Kuna 2,4%, Embera 0,9%, Bugle 0,8%, altri 0,4%, non specificati 0,2%), Neri o di discendenza africana 9,2%, Mulatti 6,8%, Bianchi 6,7% (stima 2010)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Lingue	Spagnolo (ufficiale), lingue indigene (inclusi Ngabere (Guaymi), Buglere, Kuna, Embera, Wounaan, Naso (Teribe) e Bri Bri), creolo inglese panamense (una miscela di inglese e spagnolo con elementi di Ngabere, noto anche come Guari Guari e creolo di Colon), Inglese, Cinese (Yue e Hakka), Arabo, creolo francese, altro (Yiddish, Ebraico, Coreano, Giapponese)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religioni	Evangelici 55%, Cattolici Romani 33,4%, nessuna 10,1%, non specificati 1,5% (stima 2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanizzazione	69.5% della popolazione totale (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Crescita demografica	1.27 %World Bank WDI [2024]
Tasso di natalità	15.9 ogni 1.000World Bank WDI [2024]
Tasso di mortalità	4.91 ogni 1.000World Bank WDI [2024]
Popolazione urbana	66 %World Bank WDI [2024]
Lingue (strutturate)	Border Kuna / Bribri / Buglere / Chiriqui Sign Languages / Cueva / Eastern Yiddish / Emberá-Catío / Emberá-Chamí / Epena / Jamaican Creole English / Ngäbere / Northern Emberá / Panamanian Sign Language / San Blas Kuna / Spanish / Teribe / Woun MeuGlottolog [2026]