Indicatore	Valore
Popolazione totale	10,400,000–10,700,000 personeUN DESA WPP [2024] 10,430,000 persone·World Bank WDI [2024] 10,690,000 persone
Età mediana	46.6 anniUN DESA WPP [2024]
Aspettativa di vita	82.4 anniWorld Bank WDI [2024] 82.38 anni·UNDP HDI [2023] 82.36 anni
Gruppi etnici	portoghesi 95%; cittadini delle ex colonie del Portogallo in Africa, Asia (cinesi Han) e Sud America (brasiliani) e altri nati all'estero 5%CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Lingue	portoghese (ufficiale), mirandese (ufficiale, ma usato localmente)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religioni	cattolici 68,1%, non applicabile 12,9%, nessuna religione 12,0%, nessuna risposta 2,2%, protestanti 1,8%, altro 1,0%; meno dell'1%: altri cristiani, ortodossi, musulmani (stima 2021); nota: <strong>nota:</strong> i dati rappresentano la popolazione dai 15 anni in suCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanizzazione	67.9% della popolazione totale (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Crescita demografica	1.1 %World Bank WDI [2024]
Tasso di natalità	7.9 ogni 1.000World Bank WDI [2024]
Tasso di mortalità	11.1 ogni 1.000World Bank WDI [2024]
Popolazione urbana	61.3 %World Bank WDI [2024]
Lingue (strutturate)	Asturian-Leonese-Cantabrian Extremaduran Fala Galician Minderico Mirandese Portuguese Portuguese Sign Language Spanish Tartessian Vlax Romani Glottolog [2026]