| 총인구 | 10,800,000 명UN DESA WPP [2024] 10,830,000 명·World Bank WDI [2024] 10,830,000 명 |
| 중위 연령 | 23.9 년UN DESA WPP [2024] |
| 기대수명 | 72.9–73 년World Bank WDI [2024] 73.04 년·UNDP HDI [2023] 72.88 년 |
| 민족 구성 | 메스티소 (원주민과 유럽인 혼혈) 90%, 원주민 7%, 아프리카계 2%, 백인 1%CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| 언어 | 스페인어 (공용어), 아메리카 원주민 방언CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| 종교 | 복음주의 55%, 로마 가톨릭 33.4%, 무교 10.1%, 미지정 1.5% (2023년 추정치)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| 도시화 | 전체 인구의 60.2% (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| 인구 증가율 | 1.68 %World Bank WDI [2024] |
| 출생률 | 21.6 1,000명당World Bank WDI [2024] |
| 사망률 | 4.52 1,000명당World Bank WDI [2024] |
| 도시 인구 | 58.8 %World Bank WDI [2024] |
| 언어 (구조화) | Bay Islands Sign Language / Ch'orti' / English / Garifuna / Honduras Sign Language / Lenca-Honduras / Mayangna / Mískito / Pech / Spanish / TolGlottolog [2026] |