| Totale bevolking | 10,800,000 mensenUN DESA WPP [2024] 10,830,000 mensen·World Bank WDI [2024] 10,830,000 mensen |
| Mediane leeftijd | 23.9 jaarUN DESA WPP [2024] |
| Levensverwachting | 72.9–73 jaarWorld Bank WDI [2024] 73.04 jaar·UNDP HDI [2023] 72.88 jaar |
| Etnische groepen | Mestizo (gemengd inheems en Europees) 90%, inheems 7%, Afrikaanse afkomst 2%, wit 1%CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Talen | Spaans (officieel), Amerindiaanse dialectenCIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Religies | Evangelisch 55%, Rooms-Katholiek 33,4%, geen 10,1%, niet gespecificeerd 1,5% (schatting 2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Verstedelijking | 60.2% van de totale bevolking (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Bevolkingsgroei | 1.68 %World Bank WDI [2024] |
| Geboortecijfer | 21.6 per 1.000World Bank WDI [2024] |
| Sterftecijfer | 4.52 per 1.000World Bank WDI [2024] |
| Stedelijke bevolking | 58.8 %World Bank WDI [2024] |
| Talen (gestructureerd) | Bay Islands Sign Language / Ch'orti' / English / Garifuna / Honduras Sign Language / Lenca-Honduras / Mayangna / Mískito / Pech / Spanish / TolGlottolog [2026] |