Indicator	Waarde
Totale bevolking	4,520,000 mensenUN DESA WPP [2024] 4,516,000 mensen·World Bank WDI [2024] 4,516,000 mensen
Mediane leeftijd	29.9 jaarUN DESA WPP [2024]
Levensverwachting	79.6–79.8 jaarWorld Bank WDI [2024] 79.78 jaar·UNDP HDI [2023] 79.59 jaar
Etnische groepen	Mestizo (gemengd inheems en wit) 65%, inheems 12,3% (Ngabe 7,6%, Kuna 2,4%, Embera 0,9%, Bugle 0,8%, overig 0,4%, niet gespecificeerd 0,2%), zwart of van Afrikaanse afkomst 9,2%, mulat 6,8%, wit 6,7% (schatting 2010)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Talen	Spaans (officieel), inheemse talen (waaronder Ngabere (Guaymi), Buglere, Kuna, Embera, Wounaan, Naso (Teribe) en Bri Bri), Panamese Engelse creoolse taal (een mengeling van Engels en Spaans met elementen van Ngabere, ook bekend als Guari Guari en Colon-creools), Engels, Chinees (Yue en Hakka), Arabisch, Frans creools, overig (Jiddisch, Hebreeuws, Koreaans, Japans)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religies	Evangelisch 55%, Rooms-Katholiek 33,4%, geen 10,1%, niet gespecificeerd 1,5% (schatting 2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Verstedelijking	69.5% van de totale bevolking (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Bevolkingsgroei	1.27 %World Bank WDI [2024]
Geboortecijfer	15.9 per 1.000World Bank WDI [2024]
Sterftecijfer	4.91 per 1.000World Bank WDI [2024]
Stedelijke bevolking	66 %World Bank WDI [2024]
Talen (gestructureerd)	Border Kuna / Bribri / Buglere / Chiriqui Sign Languages / Cueva / Eastern Yiddish / Emberá-Catío / Emberá-Chamí / Epena / Jamaican Creole English / Ngäbere / Northern Emberá / Panamanian Sign Language / San Blas Kuna / Spanish / Teribe / Woun MeuGlottolog [2026]