Wskaźnik	Wartość
Ludność ogółem	50,000,000 osobyUN DESA WPP [2024] 50,020,000 osoby·World Bank WDI [2024] 50,020,000 osoby
Mediana wieku	16.7 lataUN DESA WPP [2024]
Oczekiwana długość życia	68.3–68.5 lataWorld Bank WDI [2024] 68.49 lata·UNDP HDI [2023] 68.25 lata
Grupy etniczne	Baganda 16,5%, Banyankole 9,6%, Basoga 8,8%, Bakiga 7,1%, Iteso 7%, Langi 6,3%, Bagisu 4,9%, Acholi 4,4%, Lugbara 3,3%, inne 32,1% (szacunki z 2014 r.)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Języki	angielski (urzędowy), ganda lub luganda (najszerzej używany z języków nigero-kongijskich i język najczęściej używany w stolicy), inne języki nigero-kongijskie, języki nilo-saharyjskie, suahili (urzędowy), arabskiCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religie	protestanci 45,1% (anglikanie 32,0%, pentekostaliści/odrodzeni/ewangelicy 11,1%, adwentyści dnia siódmego 1,7%, baptyści 0,3%), katolicy rzymscy 39,3%, muzułmanie 13,7%, inne 1,6%, brak 0,2% (szacunki z 2014 r.)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanizacja	26.8% ludności ogółem (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Przyrost ludności	2.75 %World Bank WDI [2024]
Współczynnik urodzeń	34.4 na 1000World Bank WDI [2024]
Współczynnik zgonów	4.77 na 1000World Bank WDI [2024]
Ludność miejska	31.3 %World Bank WDI [2024]
Języki (uporządkowane)	Acoli Adhola Alur Amba (Uganda) Aringa Bari Bukusu Chiga Didinga Early East African Pidgin Arabic Ganda Gungu Gwere Haya Hema Ik Kakwa Karamojong Keliko Kenyi Khayo Kinyarwanda Konzo Kuku Kumam Kupsabiny Lango (Uganda) Lango-Logire-Logir Lendu Lugbara Ma'di Masaaba Mvuba Nande Ndo Ngiti Nubi Nyambo Nyang'i Nyankole Nyole Nyoro Oropom Otuho Pökoot Rundi Ruuli Saamia Sabaot Soga Soo Southern Ma'di Suba Swahili Syan Talinga-Bwisi Teso Tooro Toposa Turkana Ugandan Sign Language Glottolog [2026]