Indicador	Valor
População total	10,800,000 pessoasUN DESA WPP [2024] 10,830,000 pessoas·World Bank WDI [2024] 10,830,000 pessoas
Idade mediana	23.9 anosUN DESA WPP [2024]
Esperança de vida	72.9–73 anosWorld Bank WDI [2024] 73.04 anos·UNDP HDI [2023] 72.88 anos
Grupos étnicos	Mestiços (mistura de indígenas e europeus) 90%, Indígenas 7%, descendentes de africanos 2%, Brancos 1%CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Línguas	Espanhol (oficial), dialetos ameríndiosCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religiões	Evangélicos 55%, Católicos Romanos 33,4%, nenhum 10,1%, não especificado 1,5% (est. 2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanização	60.2% da população total (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Crescimento populacional	1.68 %World Bank WDI [2024]
Taxa de natalidade	21.6 por 1.000World Bank WDI [2024]
Taxa de mortalidade	4.52 por 1.000World Bank WDI [2024]
População urbana	58.8 %World Bank WDI [2024]
Idiomas (estruturados)	Bay Islands Sign Language / Ch'orti' / English / Garifuna / Honduras Sign Language / Lenca-Honduras / Mayangna / Mískito / Pech / Spanish / TolGlottolog [2026]