Indicador	Valor
População total	34,600,000 pessoasUN DESA WPP [2024] 34,630,000 pessoas·World Bank WDI [2024] 34,630,000 pessoas
Idade mediana	16.4 anosUN DESA WPP [2024]
Esperança de vida	63.6–63.8 anosWorld Bank WDI [2024] 63.8 anos·UNDP HDI [2023] 63.61 anos
Grupos étnicos	Africanos 99% (Makhuwa, Tsonga, Lomwe, Sena e outros), Mestiços 0,8%, outros (inclui Europeus, Indianos, Paquistaneses, Chineses) 0,2% (est. 2017)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Línguas	Makhuwa 26,1%, Português (oficial) 16,6%, Tsonga 8,6%, Nyanja 8,1%, Sena 7,1%, Lomwe 7,1%, Chuwabo 4,7%, Ndau 3,8%, Tswa 3,8%, outras línguas moçambicanas 11,8%, outras 0,5%, não especificado 1,8% (est. 2017)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religiões	Católicos 27,3%, Islão 19,1%, Pentecostais 16,7%, Saio/Zione 16,3%, sem religião 13,5%, outras 4,3%, Anglicanos 1,7%, desconhecido 1,2% (est. 2017)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanização	38.8% da população total (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Crescimento populacional	2.92 %World Bank WDI [2024]
Taxa de natalidade	37 por 1.000World Bank WDI [2024]
Taxa de mortalidade	6.91 por 1.000World Bank WDI [2024]
População urbana	36.4 %World Bank WDI [2024]
Idiomas (estruturados)	Afrikaans / Barwe / Chikunda / Chopi / Chuwabu / Dema / Gitonga / Kokola / Koti / Lolo / Maindo / Makhuwa / Makhuwa-Marrevone / Makhuwa-Meetto / Makhuwa-Moniga / Makhuwa-Saka / Makhuwa-Shirima / Makonde / Makwe / Malawi Lomwe / Malawi Sena / Manyawa / Manyika / Marenje / Mozambican Ngoni / Mozambican Sign Language / Mozambique Lomwe / Mwani / Nathembo / Ndau / Nsenga / Nyanja / Nyungwe / Phimbi / Ronga / Sena / Swahili / Swati / Takwane / Tawara / Tewe / Tsonga / Tswa / Yao / ZuluGlottolog [2026]