Indicador	Valor
População total	104,000 pessoasUN DESA WPP [2024] 104,200 pessoas·World Bank WDI [2024] 104,200 pessoas
Idade mediana	20.7 anosUN DESA WPP [2024]
Esperança de vida	72.9–73.1 anosWorld Bank WDI [2024] 73.07 anos·UNDP HDI [2023] 72.9 anos
Grupos étnicos	tonganeses 96,5%, outros (europeus, fijianos, samoanos, indianos, chineses, outros habitantes das ilhas do Pacífico, outros asiáticos, outros) 3,5% (est. 2021)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Línguas	apenas tonganês 85%, tonganês e outra língua 13,9%, tonganês não utilizado em casa 1,1% (est. 2021); nota: <strong>nota:</strong> os dados representam o uso da língua em casa de pessoas com 5 anos ou maisCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religiões	protestantes 63,9% (Igreja Metodista Livre 34,2%, Igreja Livre de Tonga 11,3%, Igreja de Tonga 6,8%, Adventista do Sétimo Dia 2,5%, Assembleia de Deus 2,5%, Tokaikolo/Maamafo'ou 1,5%, Igreja Constitucional de Tonga 1,2%, outros protestantes 4%), Igreja de Jesus Cristo 19,7%, católicos romanos 13,7%, outros 2,1%, nenhum 0,6%, sem resposta 0,1% (est. 2021)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanização	23.2% da população total (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Crescimento populacional	-0.404 %World Bank WDI [2024]
Taxa de natalidade	23 por 1.000World Bank WDI [2024]
Taxa de mortalidade	6.44 por 1.000World Bank WDI [2024]
População urbana	21.2 %World Bank WDI [2024]
Idiomas (estruturados)	Niuafo'ou / Niuatoputapu / Niuean / Tonga (Tonga Islands)Glottolog [2026]