| Populație totală | 10,800,000 persoaneUN DESA WPP [2024] 10,830,000 persoane·World Bank WDI [2024] 10,830,000 persoane |
| Vârsta mediană | 23.9 aniUN DESA WPP [2024] |
| Speranța de viață | 72.9–73 aniWorld Bank WDI [2024] 73.04 ani·UNDP HDI [2023] 72.88 ani |
| Grupuri etnice | Mestizo (mix de indigeni și europeni) 90%, indigeni 7%, descendență africană 2%, albi 1%CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Limbi | spaniola (oficială), dialecte amerindieneCIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Religii | evangelici 55%, catolici romani 33,4%, niciuna 10,1%, nespecificat 1,5% (est. 2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Urbanizare | 60.2% din totalul populației (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive |
| Creșterea populației | 1.68 %World Bank WDI [2024] |
| Rata natalității | 21.6 la 1.000World Bank WDI [2024] |
| Rata mortalității | 4.52 la 1.000World Bank WDI [2024] |
| Populație urbană | 58.8 %World Bank WDI [2024] |
| Limbi (structurate) | Bay Islands Sign Language / Ch'orti' / English / Garifuna / Honduras Sign Language / Lenca-Honduras / Mayangna / Mískito / Pech / Spanish / TolGlottolog [2026] |