Indicator	Valoare
Populație totală	4,520,000 persoaneUN DESA WPP [2024] 4,516,000 persoane·World Bank WDI [2024] 4,516,000 persoane
Vârsta mediană	29.9 aniUN DESA WPP [2024]
Speranța de viață	79.6–79.8 aniWorld Bank WDI [2024] 79.78 ani·UNDP HDI [2023] 79.59 ani
Grupuri etnice	Mestizo (amestec de indigeni și albi) 65%, indigeni 12,3% (Ngabe 7,6%, Kuna 2,4%, Embera 0,9%, Bugle 0,8%, alții 0,4%, nespecificat 0,2%), negri sau de descendență africană 9,2%, mulati 6,8%, albi 6,7% (est. 2010)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Limbi	spaniolă (oficială), limbi indigene (inclusiv Ngabere (Guaymi), Buglere, Kuna, Embera, Wounaan, Naso (Teribe) și Bri Bri), creolul englez panamezan (un amestec de engleză și spaniolă cu elemente de Ngabere, cunoscut și sub numele de Guari Guari și creolul din Colon), engleză, chineză (Yue și Hakka), arabă, creol francez, altele (idiș, ebraică, coreeană, japoneză)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religii	evangelici 55%, catolici romani 33,4%, niciuna 10,1%, nespecificat 1,5% (est. 2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanizare	69.5% din totalul populației (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Creșterea populației	1.27 %World Bank WDI [2024]
Rata natalității	15.9 la 1.000World Bank WDI [2024]
Rata mortalității	4.91 la 1.000World Bank WDI [2024]
Populație urbană	66 %World Bank WDI [2024]
Limbi (structurate)	Border Kuna / Bribri / Buglere / Chiriqui Sign Languages / Cueva / Eastern Yiddish / Emberá-Catío / Emberá-Chamí / Epena / Jamaican Creole English / Ngäbere / Northern Emberá / Panamanian Sign Language / San Blas Kuna / Spanish / Teribe / Woun MeuGlottolog [2026]