Indicator	Valoare
Populație totală	21,300,000 persoaneUN DESA WPP [2024] 21,310,000 persoane·World Bank WDI [2024] 21,310,000 persoane
Vârsta mediană	17.7 aniUN DESA WPP [2024]
Speranța de viață	66.3–66.5 aniWorld Bank WDI [2024] 66.53 ani·UNDP HDI [2023] 66.35 ani
Grupuri etnice	Bemba 21%, Tonga 13,6%, Chewa 7,4%, Lozi 5,7%, Nsenga 5,3%, Tumbuka 4,4%, Ngoni 4%, Lala 3,1%, Kaonde 2,9%, Namwanga 2,8%, Lunda (nord-vestici) 2,6%, Mambwe 2,5%, Luvale 2,2%, Lamba 2,1%, Ushi 1,9%, Lenje 1,6%, Bisa 1,6%, Mbunda 1,2%, altele 13,8%, nespecificat 0,4% (est. 2010)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Limbi	Bemba 33,4%, Nyanja 14,7%, Tonga 11,4%, Lozi 5,5%, Chewa 4,5%, Nsenga 2,9%, Tumbuka 2,5%, Lunda (nord-vestici) 1,9%, Kaonde 1,8%, Lala 1,8%, Lamba 1,8%, engleză (oficială) 1,7%, Luvale 1,5%, Mambwe 1,3%, Namwanga 1,2%, Lenje 1,1%, Bisa 1%, altele 9,7%, nespecificat 0,2% (est. 2010); notă: <strong>notă:</strong> se spune că Zambia are peste 70 de limbi, deși multe dintre acestea pot fi considerate dialecte; toate limbile principale ale Zambiei sunt membre ale familiei Bantu; Chewa și Nyanja sunt dialecte reciproc inteligibileCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religii	protestanți 75,3%, catolici romani 20,2%, altele 2,7% (include musulmani, budiști, hinduși și baha'i), niciuna 1,8% (est. 2010)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Urbanizare	46.3% din totalul populației (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Creșterea populației	2.81 %World Bank WDI [2024]
Rata natalității	32.7 la 1.000World Bank WDI [2024]
Rata mortalității	5.17 la 1.000World Bank WDI [2024]
Populație urbană	45.5 %World Bank WDI [2024]
Limbi (structurate)	Afrikaans / Aushi / Bemba (Zambia) / Bwile / Chikunda / Chokwe / Fanagalo / Fwe / Ila / Kaonde / KiSetla / Kxoe / Lala-Bisa / Lamba / Lambya / Lenje / Lozi / Luchazi / Lunda / Luvale / Luyi / Mambwe-Lungu / Mashi (Zambia) / Mbowe / Mbukushu / Mbunda / Nambya / Nkoya / Nsenga / Nyamwanga / Nyanja / Nyemba / Nyiha (Malawi) / Nyiha (Tanzania) / Nyika (Malawi and Zambia) / Sala / Seba / Shanjo / Shona / Simaa / Soli / Subiya / Taabwa / Tonga (Zambia) / Totela / Tswana / Tumbuka / Yao / Yauma / Zambian Sign Language / Zimbabwean NdebeleGlottolog [2026]