Gösterge	Değer
Toplam nüfus	13,700 kişiUN DESA WPP [2024]
Medyan yaş	36.1 yılUN DESA WPP [2024]
Ortalama yaşam süresi	Açık otoriter kaynak bulunamadı
Etnik gruplar	Cook Adaları Maori %77,4, kısmen Cook Adaları Maori %8,3, Fijyalı %3,6, Yeni Zelanda Maori/Avrupalı %3,4, Filipinli %2,9, diğer Pasifik Adaları %1,8, diğer %2,6 (2021 tahmini)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Diller	İngilizce (resmi) %86,4, Cook Adaları Maori dili (Rarotongan) (resmi) %76,2, diğer %8,3 (2011 tahmini); not: <strong>not:</strong> bazı katılımcılar nüfus sayımında birden fazla cevap verdiği için payların toplamı %100'den fazladırCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Dinler	Protestan %55 (Cook Adaları Hristiyan Kilisesi %43,1, Yedinci Gün Adventistleri %8,3, Assemblies of God %3,6), Roma Katolik %16,7, İsa Mesih Kilisesi %3,9, Yehova'nın Şahitleri %2,2, Apostolik Kilise %2,1, diğer %4,5, hiçbiri/belirtilmemiş %15,6 (2021 tahmini)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Kentleşme	toplam nüfusun %76.2'i (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Nüfus artışı	Açık otoriter kaynak bulunamadı
Doğum oranı	Açık otoriter kaynak bulunamadı
Ölüm oranı	Açık otoriter kaynak bulunamadı
Kentsel nüfus	Açık otoriter kaynak bulunamadı
Diller (yapılandırılmış)	English Māngarongaro Niuean Pukapuka Rakahanga-Manihiki Southern Cook Island Maori Glottolog [2026]