Gösterge	Değer
Toplam nüfus	34,600,000 kişiUN DESA WPP [2024] 34,630,000 kişi·World Bank WDI [2024] 34,630,000 kişi
Medyan yaş	16.4 yılUN DESA WPP [2024]
Ortalama yaşam süresi	63.6–63.8 yılWorld Bank WDI [2024] 63.8 yıl·UNDP HDI [2023] 63.61 yıl
Etnik gruplar	Afrikalı %99 (Makhuwa, Tsonga, Lomwe, Sena ve diğerleri), Melez %0,8, diğer (Avrupalı, Hintli, Pakistanlı, Çinli dahil) %0,2 (2017 tahmini)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Diller	Makhuwa %26,1, Portekizce (resmi) %16,6, Tsonga %8,6, Nyanja %8,1, Sena %7,1, Lomwe %7,1, Chuwabo %4,7, Ndau %3,8, Tswa %3,8, diğer Mozambik dilleri %11,8, diğer %0,5, belirtilmemiş %1,8 (2017 tahmini)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Dinler	Katolik %27,3, İslam %19,1, Pentekostal %16,7, Saio/Zione %16,3, dinsiz %13,5, diğer %4,3, Anglikan %1,7, bilinmiyor %1,2 (2017 tahmini)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Kentleşme	toplam nüfusun %38.8'i (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Nüfus artışı	2.92 %World Bank WDI [2024]
Doğum oranı	37 1.000 kişideWorld Bank WDI [2024]
Ölüm oranı	6.91 1.000 kişideWorld Bank WDI [2024]
Kentsel nüfus	36.4 %World Bank WDI [2024]
Diller (yapılandırılmış)	Afrikaans / Barwe / Chikunda / Chopi / Chuwabu / Dema / Gitonga / Kokola / Koti / Lolo / Maindo / Makhuwa / Makhuwa-Marrevone / Makhuwa-Meetto / Makhuwa-Moniga / Makhuwa-Saka / Makhuwa-Shirima / Makonde / Makwe / Malawi Lomwe / Malawi Sena / Manyawa / Manyika / Marenje / Mozambican Ngoni / Mozambican Sign Language / Mozambique Lomwe / Mwani / Nathembo / Ndau / Nsenga / Nyanja / Nyungwe / Phimbi / Ronga / Sena / Swahili / Swati / Takwane / Tawara / Tewe / Tsonga / Tswa / Yao / ZuluGlottolog [2026]