Показник	Значення
Загальна чисельність населення	4,520,000 осібUN DESA WPP [2024] 4,516,000 осіб·World Bank WDI [2024] 4,516,000 осіб
Медіанний вік	29.9 роківUN DESA WPP [2024]
Очікувана тривалість життя	79.6–79.8 роківWorld Bank WDI [2024] 79.78 років·UNDP HDI [2023] 79.59 років
Етнічні групи	Местиси (змішане корінне та біле населення) 65%, корінні народи 12,3% (нгабе 7,6%, куна 2,4%, ембера 0,9%, бугле 0,8%, інші 0,4%, не визначено 0,2%), чорношкірі або африканського походження 9,2%, мулати 6,8%, білі 6,7% (оцінка 2010 року)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Мови	іспанська (офіційна), корінні мови (включаючи нгабере (гуаймі), буглере, куна, ембера, вунаан, насо (теребе) та брі брі), панамський англійський креоль (суміш англійської та іспанської з елементами нгабере, також відомий як гуарі-гуарі та колонський креоль), англійська, китайська (юе та хакка), арабська, французький креольський, інші (їдиш, іврит, корейська, японська)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Релігії	євангелісти 55%, римо-католики 33,4%, відсутні 10,1%, не визначено 1,5% (оцінка 2023 року)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Урбанізація	69.5% від загальної чисельності населення (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Приріст населення	1.27 %World Bank WDI [2024]
Народжуваність	15.9 на 1000World Bank WDI [2024]
Смертність	4.91 на 1000World Bank WDI [2024]
Міське населення	66 %World Bank WDI [2024]
Мови (структуровано)	Border Kuna / Bribri / Buglere / Chiriqui Sign Languages / Cueva / Eastern Yiddish / Emberá-Catío / Emberá-Chamí / Epena / Jamaican Creole English / Ngäbere / Northern Emberá / Panamanian Sign Language / San Blas Kuna / Spanish / Teribe / Woun MeuGlottolog [2026]