اشاریہ	قدر
کل آبادی	236,000 افرادUN DESA WPP [2024] 235,500 افراد·World Bank WDI [2024] 235,500 افراد
وسطی عمر	19.3 سالUN DESA WPP [2024]
متوقع عمر	69.7–69.9 سالWorld Bank WDI [2024] 69.91 سال·UNDP HDI [2023] 69.72 سال
نسلی گروہ	میسٹیکو، انگولارس (انگولائی غلاموں کی اولاد)، فوروس (آزاد کردہ غلاموں کی اولاد)، سروسیکائز (انگولا، موزمبیق اور کیپ ورڈے سے معاہدہ مزدور)، ٹونگاس (جزائر پر پیدا ہونے والے سروسیکائز کے بچے)، یورپی (بنیادی طور پر پرتگالی)، ایشیائی (زیادہ تر چینی)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
زبانیں	پرتگالی 98.4% (سرکاری)، فورو 36.2%، کیپ ورڈین 8.5%، فرانسیسی 6.8%، انگولار 6.6%، انگریزی 4.9%، لونگی 1%، دیگر (بشمول اشاروں کی زبان) 2.4%؛ دیگر پرتگالی بنیاد والے کریول بھی بولے جاتے ہیں (2012 کا تخمینہ)؛ نوٹ: زبانوں کے حصوں کا مجموعہ 100% سے زیادہ ہے کیونکہ کچھ جواب دہندگان نے مردم شماری میں ایک سے زیادہ جوابات دیےCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
مذاہب	کیتھولک 55.7%، ایڈونٹسٹ 4.1%، اسمبلی آف گاڈ 3.4%، نیو اپوسٹولک 2.9%، مانا 2.3%، یونیورسل کنگڈم آف گاڈ 2%، جیہووا کے گواہ 1.2%، دیگر 6.2%، کوئی نہیں 21.2%، غیر واضح 1% (2012 کا تخمینہ)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
شہرکاری	کل آبادی کا 76.4% (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
آبادی میں اضافہ	2 %World Bank WDI [2024]
شرحِ پیدائش	28.1 فی 1,000World Bank WDI [2024]
شرحِ اموات	5.53 فی 1,000World Bank WDI [2024]
شہری آبادی	68.9 %World Bank WDI [2024]
زبانیں (ساختہ)	Angolar Principense Sao Tome and Principe Sign Language Sãotomense Glottolog [2026]