Indicator	Waarde
Totale bevolking	5,210,000–5,290,000 mensenUN DESA WPP [2024] 5,214,000 mensen·World Bank WDI [2024] 5,288,000 mensen
Mediane leeftijd	37.5 jaarUN DESA WPP [2024]
Levensverwachting	82–82.1 jaarWorld Bank WDI [2024] 82.01 jaar·UNDP HDI [2023] 82.09 jaar
Etnische groepen	Europees 64,1%, Maori 16,5%, Chinees 4,9%, Indiaas 4,7%, Samoaans 3,9%, Tongaans 1,8%, Cookeilanden Maori 1,7%, Engels 1,5%, Filipijns 1,5%, Nieuw-Zeelander 1%, overig 13,7% (2018 schatting); opmerking: <strong>opmerking:</strong> gebaseerd op de volkstelling van 2018 van de gewoonlijk residentiële bevolking; percentages tellen op tot meer dan 100% omdat respondenten meer dan één etnische groep konden identificerenCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Talen	Engels (de facto officieel) 95,4%, Maori (de jure officieel) 4%, Samoaans 2,2%, Noord-Chinees 2%, Hindi 1,5%, Frans 1,2%, Yue 1,1%, Nieuw-Zeelandse Gebarentaal (de jure officieel) 0,5%, overig of niet vermeld 17,2% (2018 schatting); opmerking: <strong>opmerking:</strong> aandelen tellen op tot 124,1% vanwege meerdere antwoorden bij de volkstelling van 2018CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Religies	Christelijk 37,3% (Katholiek 10,1%, Anglicaan 6,8%, Presbyteriaans en Congregationalistisch 5,2%, Pinksterachtig 1,8%, Methodistisch 1,6%, Kerk van Jezus Christus 1,2%, overig 10,7%), Hindoeïstisch 2,7%, Maori 1,3%, Moslim 1,3%, Boeddhistisch 1,1%, andere religie 1,6% (inclusief Jodendom, Spiritualisme en New Age-religies, Baha'i, Aziatische religies anders dan Boeddhisme), geen religie 48,6%, weigerde te antwoorden 6,7% (2018 schatting); opmerking: <strong>opmerking:</strong> gebaseerd op de volkstelling van 2018 van de gewoonlijk residentiële bevolking; percentages tellen op tot meer dan 100% omdat respondenten meer dan één religie konden identificerenCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Verstedelijking	87% van de totale bevolking (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Bevolkingsgroei	1.67 %World Bank WDI [2024]
Geboortecijfer	11 per 1.000World Bank WDI [2024]
Sterftecijfer	7.13 per 1.000World Bank WDI [2024]
Stedelijke bevolking	83.9 %World Bank WDI [2024]
Talen (gestructureerd)	Brithenig Maori Moriori New Zealand Sign Language Niuean Pitcairn-Norfolk Pukapuka Rakahanga-Manihiki Southern Cook Island Maori Tokelau Tuvalu Glottolog [2026]