Chỉ số	Giá trị
Tổng dân số	104,000 ngườiUN DESA WPP [2024] 104,200 người·World Bank WDI [2024] 104,200 người
Tuổi trung vị	20.7 nămUN DESA WPP [2024]
Tuổi thọ	72.9–73.1 nămWorld Bank WDI [2024] 73.07 năm·UNDP HDI [2023] 72.9 năm
Nhóm dân tộc	người Tonga 96,5%, khác (người châu Âu, người Fiji, người Samoa, người Ấn Độ, người Trung Quốc, người đảo Thái Bình Dương khác, người châu Á khác, khác) 3,5% (ước tính 2021)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Ngôn ngữ	chỉ tiếng Tonga 85%, tiếng Tonga và ngôn ngữ khác 13,9%, tiếng Tonga không được sử dụng tại nhà 1,1% (ước tính 2021); <b>ghi chú:</b> dữ liệu đại diện cho việc sử dụng ngôn ngữ tại nhà của những người từ 5 tuổi trở lênCIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Tôn giáo	Tin Lành 63,9% (Giáo hội Wesleyan Tự do 34,2%, Giáo hội Tự do Tonga 11,3%, Giáo hội Tonga 6,8%, Cơ đốc Phục lâm ngày thứ Bảy 2,5%, Hội Thánh Chúa 2,5%, Tokaikolo/Maamafo'ou 1,5%, Giáo hội Hiến pháp Tonga 1,2%, Tin Lành khác 4%), Giáo hội Chúa Giê-su Kitô 19,7%, Công giáo La Mã 13,7%, khác 2,1%, không tôn giáo 0,6%, không trả lời 0,1% (ước tính 2021)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Đô thị hóa	23.2% tổng dân số (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Tăng trưởng dân số	-0.404 %World Bank WDI [2024]
Tỷ suất sinh	23 trên 1.000World Bank WDI [2024]
Tỷ suất tử	6.44 trên 1.000World Bank WDI [2024]
Dân số đô thị	21.2 %World Bank WDI [2024]
Ngôn ngữ (có cấu trúc)	Niuafo'ou / Niuatoputapu / Niuean / Tonga (Tonga Islands)Glottolog [2026]