Chỉ số	Giá trị
Tổng dân số	4,520,000 ngườiUN DESA WPP [2024] 4,516,000 người·World Bank WDI [2024] 4,516,000 người
Tuổi trung vị	29.9 nămUN DESA WPP [2024]
Tuổi thọ	79.6–79.8 nămWorld Bank WDI [2024] 79.78 năm·UNDP HDI [2023] 79.59 năm
Nhóm dân tộc	Mestizo (hỗn hợp bản địa và da trắng) 65%, bản địa 12,3% (Ngabe 7,6%, Kuna 2,4%, Embera 0,9%, Bugle 0,8%, khác 0,4%, không xác định 0,2%), da đen hoặc gốc Phi 9,2%, Mulatto 6,8%, da trắng 6,7% (ước tính 2010)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Ngôn ngữ	tiếng Tây Ban Nha (chính thức), các ngôn ngữ bản địa (bao gồm Ngabere (Guaymi), Buglere, Kuna, Embera, Wounaan, Naso (Teribe), và Bri Bri), tiếng Creole Anh Panama (một sự pha trộn giữa tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha với các yếu tố của tiếng Ngabere, còn được gọi là Guari Guari và Creole Colon), tiếng Anh, tiếng Trung (Yue và Hakka), tiếng Ả Rập, tiếng Creole Pháp, khác (Yiddish, Do Thái, Hàn Quốc, Nhật Bản)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Tôn giáo	Tin lành 55%, Công giáo Rôma 33,4%, không tôn giáo 10,1%, không xác định 1,5% (ước tính 2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Đô thị hóa	69.5% tổng dân số (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Tăng trưởng dân số	1.27 %World Bank WDI [2024]
Tỷ suất sinh	15.9 trên 1.000World Bank WDI [2024]
Tỷ suất tử	4.91 trên 1.000World Bank WDI [2024]
Dân số đô thị	66 %World Bank WDI [2024]
Ngôn ngữ (có cấu trúc)	Border Kuna / Bribri / Buglere / Chiriqui Sign Languages / Cueva / Eastern Yiddish / Emberá-Catío / Emberá-Chamí / Epena / Jamaican Creole English / Ngäbere / Northern Emberá / Panamanian Sign Language / San Blas Kuna / Spanish / Teribe / Woun MeuGlottolog [2026]