Chỉ số	Giá trị
Tổng dân số	34,600,000 ngườiUN DESA WPP [2024] 34,630,000 người·World Bank WDI [2024] 34,630,000 người
Tuổi trung vị	16.4 nămUN DESA WPP [2024]
Tuổi thọ	63.6–63.8 nămWorld Bank WDI [2024] 63.8 năm·UNDP HDI [2023] 63.61 năm
Nhóm dân tộc	người Phi 99% (Makhuwa, Tsonga, Lomwe, Sena và các nhóm khác), người lai 0,8%, khác (bao gồm người châu Âu, Ấn Độ, Pakistan, Trung Quốc) 0,2% (ước tính 2017)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Ngôn ngữ	tiếng Makhuwa 26,1%, tiếng Bồ Đào Nha (chính thức) 16,6%, tiếng Tsonga 8,6%, tiếng Nyanja 8,1%, tiếng Sena 7,1%, tiếng Lomwe 7,1%, tiếng Chuwabo 4,7%, tiếng Ndau 3,8%, tiếng Tswa 3,8%, các ngôn ngữ Mozambique khác 11,8%, khác 0,5%, không xác định 1,8% (ước tính 2017)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Tôn giáo	Công giáo 27,3%, Hồi giáo 19,1%, Ngũ Tuần 16,7%, Saio/Zione 16,3%, không tôn giáo 13,5%, khác 4,3%, Anh giáo 1,7%, không rõ 1,2% (ước tính 2017)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Đô thị hóa	38.8% tổng dân số (2023)CIA World Factbook [2025] · 2026 archive
Tăng trưởng dân số	2.92 %World Bank WDI [2024]
Tỷ suất sinh	37 trên 1.000World Bank WDI [2024]
Tỷ suất tử	6.91 trên 1.000World Bank WDI [2024]
Dân số đô thị	36.4 %World Bank WDI [2024]
Ngôn ngữ (có cấu trúc)	Afrikaans / Barwe / Chikunda / Chopi / Chuwabu / Dema / Gitonga / Kokola / Koti / Lolo / Maindo / Makhuwa / Makhuwa-Marrevone / Makhuwa-Meetto / Makhuwa-Moniga / Makhuwa-Saka / Makhuwa-Shirima / Makonde / Makwe / Malawi Lomwe / Malawi Sena / Manyawa / Manyika / Marenje / Mozambican Ngoni / Mozambican Sign Language / Mozambique Lomwe / Mwani / Nathembo / Ndau / Nsenga / Nyanja / Nyungwe / Phimbi / Ronga / Sena / Swahili / Swati / Takwane / Tawara / Tewe / Tsonga / Tswa / Yao / ZuluGlottolog [2026]